Bertarung Melawan Stres Traumatis

Stres Traumatis bisa terjadi kepada siapa saja. Dari perang hingga pelecehan anak. Dari KDRT sampai perceraian, Dari kekerasan domestik hingga perbudakan seks. Dari kegagalan usaha sampai kehancuran rumah tangga. Ini hanya beberapa contoh dari pengalaman traumatis yang tak terhitung jumlahnya yang dapat menyebabkan seseorang menjadi Stress akan suatu trauma. Stres traumatis adalah gangguan psikis kompleks yang sering kali dialami oleh banyak orang. Lalu bagaimana metode terapi dan penanganan yang bisa dilakukan bagi orang yang mengalaminya?

Bagaimana mengembangkan dan meningkatkan kepribadian yang baik

Kepribadian dan Motivasi akan menciptakan karakter yang akan memiliki banyak dampak positif pada kehidupan dan mata pencaharian Anda sendiri. Ada pendapat bahwa alam tidak dapat diubah dan tidak layak untuk mengubahnya. Karakter adalah pola standar perilaku, kepercayaan, dan mereka unik. Dengan upaya yang sungguh sungguh, Anda dapat mengembangkan an meningkatkan kepribadian Anda.

Berbicara negatif terhadap diri sendiri

Tanpa sadar kita sering berbicara negatif terhadap diri sendiri, padahal pikiran semacam ini akan berdampak buruk bagi kondisi psikis kita. Sebisa mungkin hindari berbicara negatif terhadap diri sendiri.

Dibawah ini adalah daftar yang sebisa   mungkin harus di hindari dalam berbicara negatif terhadap diri sendiri

Makna Sukses

Apa makna sukses itu? bagaimana mencapai kesuksesan? Sukses bukan khayalan. Sukses hanya dicapai dengan perjuangan dan pengorbanan.

Meditasi islami

Kita semua tahu bahwa kita membutuhkan lebih banyak kontrol atas pikiran dan keinginan kita yang berkeliaran. Tapi apa sebenarnya yang bisa kita lakukan untuk mencapai ini?..

Cara Membangun kepercayaan diri

Apa itu Percaya Diri?
Kepercayaan diri adalah suatu keyakinan yang bersifat pribadi yang dimiliki oleh masing masing pribadi yang berbeda. Kepercayaan diri bukanlah sesuatu yang bisa dipelajari seperti rangkaian aturan atau prosedur, kepercayaan adalah kondisi pikiran. Pemikiran positif , latihan, pelatihan, pengetahuan, dan berbicara dengan orang lain adalah cara yang berguna untuk membantu meningkatkan atau meningkatkan tingkat kepercayaan diri Anda.

Psikologi kesabaran

Anda tidak akan selalu bisa menghindari pemicu yang membuat Anda tidak sabar. Tetapi Anda bisa belajar mengelola reaksi Anda terhadap hal tersebut
..
Secara psikologis Kesabaran adalah kemampuan untuk tetap tenang dan tetap punya kendali diri disaat Anda sedang menunggu hasil yang Anda butuhkan, disaat anda mengalami situasi dan kondisi yang sulit dan disaat anda tertimpa suatu kejadian yang membuat hidup anda kacau dan goncang. Menurut penelitian seorang psikolog Sarah Schnitker, kesabaran datang dalam tiga varietas utama: